后疫情时代社会对高素质人才的需求越来越大，当代大学生的升学需求和压力也逐渐升高。为帮助同学们了解保研流程，准备工作以及可能遇到的困难，杭州师范大学附属医院（临床医学院、口腔医学院）邀请2019级保研的优秀学长学姐向同学们分享学习心得和体会。

姓名：陈冰婧

保研院校与专业：华中科技大学 外科学（普外科-血管外科）

个人简介：在校期间排名前2%，曾获省政府奖学金3次，一等优秀奖学金5次，三好学生3次，校优秀团员、优秀学生干部等称号。担任临床197班长。实用新型专利一项，软件著作权一项。该生现已推免至华中科技大学大学同济医学院攻读硕士研究生。

学习心得：上课认真听讲，下课做好复习。有压力了和家人朋友多交流，考试前认真做好考前复习吧，不要熬夜，照顾好身体。有运动的习惯来练就强健的体格比多熬一个通宵更重要。

我想对学弟学妹说：不论是考研还是保研都要做好充分的准备，相信自己！女生干外科不容易收到导师的青睐，并且这条路很难走，如果你很热爱并了解其艰苦，那么欢迎报考！

姓名：杜莹婷

保研院校与专业：南京医科大学 内科学（肾内科）

个人简介：在校期间排名前1%，曾获浙江省政府奖学金 2 次，一等优秀奖学金5次，三好学生2次，杭州市科学技术协会微信推送作品大赛三等奖（市级），第二十三届学生思想政治论文竞赛优秀奖，大学生志愿者寒假社会实践活动先进个人等称号。曾参与星光计划项目“伤害性感受昏迷量表的 Rasch 分析及修订”；该生现已推免至南京医科大学攻读硕士研究生。

学习心得：有很多种学习方法，像艾宾浩斯、费曼等都可一试，推荐年轮app，便宜好用。个人认为大一至大四的课程通过没有难度，但想要取得高分还是要多花时间（无论必修还是选修）。让学习成为一种习惯，尽量远离手机（尤其期末、考研时）。我期末的时候，手机是放在寝室，中午吃饭在食堂用饭卡，这样就能保持相对专注学习。

我想对学弟学妹说：

1保研并不是一件容易的事。最好在早些时候决定好，是否参与保研这场比赛，早点准备夏令营、预推免，边缘人更是要早点做出决定。选择了一条道路或者决定两手准备保研和考研就不要中途变更和放弃，相信自己！

2英语绝对重点，无论考了几次，550+总归不会拖后腿。但是我徒有分数高，文献翻译不太成功，有时间可以多练习文献翻译，从医行有口语课，cambly也可练，不算太贵。

姓名：龚宇晴

保研院校与专业：厦门大学 内科学（消化内科）

个人简介：在校期间排名前5/274，曾获优秀学生一等奖学金、优秀学生二等奖学金、学业优秀奖、创新创业奖等，获得三好学生、优秀学生干部、优秀团干部等称号。曾担任临床191班团支书4年，医学部就业指导中心部长，组织多项班级和院级活动。本科期间加入免疫与病原生物学实验室，以负责人参加第七届基础医学创新研究暨实验设计论坛国家级银奖、东部赛区一等奖;以共同一作身份发表SCI论文(IF=3.5)一篇,参与发表核心期刊论文一篇；申请国家发明专利1项；参加国家级项目1项。大学期间通过英语四六级，六级560。该生现已推免至厦门大学攻读硕士研究生。

学习心得：大学期间的绩点是比较重要的，对于评奖评优、保研都是重要的参考标准，大家应该尽量在每一门课中都取得高绩点，想获得90分以上一定要认真听课、多复习。一些专业选修课也需要认真听一下，在以后保研、考研复试、科研中都有可能用到相关知识。

我想对学弟学妹说：

1. 保研中绩点、英语、科研都是老师比较看重的，如果有保研的想法一定要提前在这几方面做好准备，否则很可能在初审的时候就被刷掉。

2. 我在面试专硕的时候老师提问大多都和专业性问题有关，也有提问到一部分我本科期间所做的科研的问题，学硕的提问则以科研实验为主，所以建议大家要对自己参加过的项目熟悉，对于报考专业的研究也要提前作一些了解。

3. 面试时都会有英语口语汇报或者朗读英文文献，口语流利的话也会给老师留下很好的印象，如果时间充分建议大家也练习一下口语，在汇报和自我介绍时一定要自信。

姓名：李幸雨

保研院校与专业：中国科学技术大学 内科学（内分泌与代谢病）

个人简介：在校期间排名前2%，曾获省政府奖学金3次，一等优秀奖学金5次，三好学生3次、校优秀学生干部3次、校优秀共青团干部、校优秀青年志愿者、院优秀共产党员等称号。曾担任基础医学院第一党支部副书记、临床医学院本科生党支部副书记、临床197学习委员、临床2108新生学长。支部获“院级先进基层党组织”。本科期间授权3项实用新型专利;参与发表《异质型乙酰辅酶A羧化酶及其生产３羟基丙酸的研究进展》一篇,主持参与结题国创、新苗等8项课题。该生现已推免至中国科学技术大学攻读硕士研究生。

学习心得：每一门课程均应被认真对待，全力争取更高绩点，其中可以根据学分多少来决定课程的投入时间；面对难的课程不能有畏难情绪，反复理解、背诵记忆终究会有不一样的效果；规划很重要，规划好每日的作业量并完成它，按部就班的人生最伟大；每门课都有自己不同的学习方法，比如内科可以按照病因-发病机制-临床表现-辅助检查-治疗方案这条线去理解记忆，可以去b站上搜索相应的学习方法，有很多厉害的up主值得我们去取经学习；英语超级重要，值得我们匀出期末备考时间来准备；专业课程学习之余可以再学习一点科研软件。

我想对学弟学妹说：你走的每一步都不会浪费。请你务必一而再、再而三、三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于水火之中。

姓名：楼晓昆

保研院校与专业：复旦大学,肿瘤学

个人简介：在校期间综合排名2/274，曾获国家奖学金，省政府奖学金2次，一等优秀奖学金2次，三好学生3次，校优秀学生干部、优秀团干部、优秀团员等称号。曾担任医学院科技文化中心教创部部长，附属医院学生发展中心成员，协助学院完成国创、新苗、互联网+、挑战杯等一系列科研竞赛项目的开展。本科期间主持参与国家级、省级、校级等创新创业项目8项;发表SCI论文3篇，其中有2篇为共一作者，累积影响因子达15分；获得专利授权5项，软件著作权1项。该生现已推免至复旦大学上海医学院攻读硕士研究生。

学习心得：医学知识特别繁多，我的记忆力不太好，往往一个知识点要背很多遍，特别是平时还要完成科研任务，专业课虽然平时也在背，但是忘得特别快。有些较难理解的课可以课后看看b站其他平台一些课程，帮助学习理解。我一般会在考试前的一个月开始，和同学一起完成专业课知识点的整理，然后就是夜以继日的背诵，操练，直到考试前一秒。期间可以搭配年轮、anki等APP，帮助记忆背诵。

我想对学弟学妹说：如果打算保研，一定要衡量清楚未来想要深造的学校和自己的实力。如果是北大、上交、复旦、浙大这些顶级top院校，英语六级成绩550+（复旦至少600+）和有一定的科研思维与成果可以让你去你满意的专业。如果有一块短板，那就有可能面临没有考研来的划算的风险。随着疫情管控的放开，线下夏令营成为了各大高校的招生的第一步。今年北大二院夏令营就招满了，往年都是等预推免才开始招生。如果打算保研，5月底要把准备的材料全都准备好，6月开始参加夏令营，然后关注目标院校的信息，这里可以关注“从医行”公众号。还有就是一定要提前联系导师，特别是上交，复旦。如果导师要你了，那就是铁offer，他们会帮你扫除推免路上的障碍。最后就是靠运气了，运气好的可能一下子被导师看中，在九推捡到好的offer等等。总而言之，在自身实力够硬的条件下，获得导师的青睐是推免路上的必杀技。希望各位学弟学妹好好衡量，做好考研和保研的选择，坚定地往前冲，把一切交给时间，终能成功！

姓名：王添然

保研院校与专业：温州医科大学口腔医学（专业学位）

个人简介：在校期间排名专业第一，曾获浙江省政府奖学金，一等优秀奖学金3次，二等优秀奖学金1次，三好学生2次，以及校优秀团员等称号。曾加入免疫老师课题组研究免疫与乙肝相关课题。本科期间通过大学英语四六级，英语六级530分，英语四级571分。该生现已推免至温州医科大学攻读硕士研究生。

学习心得：博观而约取，厚积而薄发。这是我一直以来的人生格言，要相信一分耕耘，一分收获，你失去的将会通过另一种方式回报给你。考研路途漫漫，路上肯定有不少阻碍和迷茫，有不少辛酸和眼泪，而我要做的，就是直面困难、奋勇向前。

我想对学弟学妹说：重视各门专业课的学习，努力提高绩点，形成个人完善的知识体系，复试时注重的是临床思辨能力，更注重对整个口腔医学学科知识体系的考察。本科前三年尽量多多接触科研，根据自身兴趣参加各类竞赛，为面试时的脱颖而出奠定基础。英语能力非常重要，可以在学习之余给自己安排专业权威文献或外刊的阅读，让面试时不再惧怕专业英语的考察。

姓名：卓新雨

保研院校与专业：四川大学，内科学（内分泌与代谢病）

个人简介：在校期间排名1/274，曾获国家奖学金，省政府奖学金2次，一等优秀奖学金5次，三好学生3次，校十佳团员、校十佳新生学长、校优秀青年志愿者等称号。曾担任2019级临床口腔团总支书记4年，学生医疗咨询服务队（医疗队）负责人，坚持“生命关怀”志愿服务，带领医疗队“心心点灯，生命关怀计划”团队，走访关怀遗体（器官）捐献家庭，开创一系列医学人文关怀活动，累计志愿服务400+小时。本科申请3项实用新型专利，以共同一作身份发表SCI论文(IF:4.926)一篇《Association between Intestinal Microecological Changes and Atherothrombosis》。该生现已推免至四川大学华西临床医学院攻读硕士研究生。

学习心得：我在学习临床医学专业课程时的重要步骤包括理解、记忆、再理解。上课时老师会对重点和难点进行讲解，这时应该仔细阅读课本上/PPT上的内容，建立对本章知识的大致框架；课后复习时对本章重点进行背记（重点一般是考点或临床常见问题），记忆2-3遍；完成本章知识梳理和背记后再认真阅读课本进行理解，进行查漏补缺。

我想对学弟学妹说：看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。